Foot Drop Exercises

التمارين هي واحدة من أهم الطرق التي تساعد قدمك على الشفاء. هذه تقوي عضلات القدم والساق ، وتحافظ على نطاق حركة مشترك ، وتحسن التجربة والمشية ، وتمنع تشنج العضلات وتخفيف الألم.

ينجم انخفاض القدم غالبًا عن تلف العصب الشظوي. في بعض الأحيان يمكن أن يحدث بعد العمليات الجراحية مثل جراحة الفتق. بصرف النظر عن هذا ، قد يحدث بسبب القلق واضطرابات العمود الفقري في الماضي.

يظهر تطبيق الهاتف المحمول لدينا تمارين قطرة القدم. هذه حركات علاجية ولا تضر ، تسريع الشفاء. ما لم يكن لديك أي ألم ، يمكنك القيام بها بسهولة في المنزل.